体力･気力･知力

2011.09.07 | カテゴリ：

今年１年は､頑張って体を１５ｷﾛｸﾞﾗﾑ減量します｡３桁の体重と１年中お付き合いするのは､年齢的に無理があります｡職業柄に太った人に長生きした人はあまりいません｡お酒を控え､ｽﾎﾟｰﾂジムで体を鍛え｢心機一転｣です｡
頑張ります｡