筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

2014.12.03 | カテゴリ：

ジムで汗を流しました。筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは足腰の鍛練になります｡ﾒﾝﾀﾙにも大変良いです｡
気分転換が一番です｡
頑張ります｡