ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

2014.10.09 | カテゴリ：

１時間たっぷり筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞした後に自転車を漕ぎました｡
自転車は筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの後ですれば脂肪を分解するのに最適だと主治医から指導がありました｡市長選挙を戦う上で体力が大事です｡精根込めて市長選挙を戦います｡

頑張ります｡