体調管理

2014.06.03 | カテゴリ：

酒ﾀﾊﾞｺは止めておりますが､食事に気を付けるのが難しいです｡舌が敏感になり､好き嫌いが多くなり､食事が偏ります｡
歳を重ねる度に､食べ物に気を使います｡
肝数値は、１８０から６０血糖値は、２５０から１１０です。
頑張ります。