私のつぶやき｜ささ山良孝笹山良孝ブログ

健康管理

2015.11.20 | カテゴリ：

毎月の定期検診で初めて血糖値が８７の数値でした。血圧も１２０・７８で正常でした。

2015.11.19 | カテゴリ：

ジムで汗を流しました。オーナーとの世間話も健康の源泉です。
処方箋になります。

2015.11.18 | カテゴリ：

日の出荘新築地鎮祭を年内に終わらせて正月を迎える。
仕事も新年に継続出来るようする。
今年の締めです。

2015.11.17 | カテゴリ：

煙草は止めて何十年も経ち酒は止めて４年になります。
肝臓、血圧、血糖値に影響があります。
酒・煙草を止めるかは意思の問題です。
太く短くもその人の生き方です。

2015.11.16 | カテゴリ：

休日は気分転換を図るために買い物に出かけたり外出するよにしています。